RETREATS

The retreats are held by Grigory and Nadezhda Mashtalir, creators of AURA RA family project.
   The project was born in Thailand, where they lived for 6 years and learned the practices of direct transmission from monk teachers. All the knowledge and power of many years of spiritual practices are now manifested in their art.
RETREAT PROGRAM:
the method of conscious breathing, mental focus, attention control training, sitting and walking meditation and gong meditation. All participants keep silent during the retreat.

Цель ретрита – это достижение спокойного и ясного состояния ума. В таком состоянии мы действуем максимально эффективно, проявляются наши истинные интересы и раскрывается потенциал.

На ретрите мы изучим взаимосвязь эмоций, чувств и нашего дыхания и получим инструмент для управления своим состоянием. Мы разовьем способность тонко чувствовать своё тело, самостоятельно распознавать и убирать напряжение. В результате мы восстановим свои силы, повысим внимательность, укрепим память, снизим уровень автоматических эмоциональных реакций, вовлечений и зависимости от вредных привычек.

Все это повысит нашу осознанность восприятия и даст возможность проживать жизнь на качественно новом уровне, наполняясь радостью пребывания в настоящем моменте.


Ретрит участники проводят в молчании. Это позволяет направить внимание внутрь себя и освобождает ресурсы для глубокого погружения в процесс наблюдения. Усиливается восприятие органов чувств, расслабляются мышцы лица,​ ​аккумулируется энергия для практик.


В программе представлены техники концентрации и управления вниманием, методика осознанного дыхания, осознанной ходьбы, практики на развитие доброжелательности, прощения и благодарности. Для снятия физического и эмоционального напряжения проводятся групповые и индивидуальные гонг медитации.

Ведущие ретрита: Григорий и Надежда Машталир.

MARCH 2020


28- 29 DETOX WEEKEND in Observatory (Sevastopol, Crimea)

23 – 28 RETREAT in Observatory (Sevastopol, Crimea)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation





OCTOBER 2019

01 – 06 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation



SEPTEMBER 2019

05 – 09 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation



AUGUST 2019

28 -02 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation


22 – 26 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation




JUNE 2019

02 – 08 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation



MAY 2019

19 – 26 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation


08 – 12 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation


01 – 05 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation



APRIL 2019

19 – 27 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation

12 – 14 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
DETOX WEEKEND
Sauna & Aroma Therapy/Sitting meditation/Gong meditation



MARCH 2019

22 – 02 10 DAYS RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation




JANUARY 2019

22 -27 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation



06 – 12 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation




DECEMBER 2018

22 – 23 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
DETOX WEEKEND
Sauna & Aroma Therapy/Sitting meditation/Gong meditation


15 – 16 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
DETOX WEEKEND
Sauna & Aroma Therapy/Sitting meditation/Gong meditation


07 – 13 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation


01 – 02 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
(for women only)
Sauna & Aroma Therapy/Sitting meditation/Gong meditation



NOVEMBER 2018

22 – 26 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation


16 – 20 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation


01 – 05 RETREAT in SINIY LANDYSH (Moscow, Russia)
Sitting meditation/Walking meditation/Gong meditation



APRIL 2018

27 – 30 RETREAT in SUN ART CENTER ( Samui, Thailand)
Sitting meditation/Gong meditation/Meditative performance



JANUARY 2018

12 -14 RETREAT in SUN ART CENTER ( Samui, Thailand)
Sitting meditation/Gong meditation/Meditative performance

05 – 07 RETREAT in SUN ART CENTER ( Samui, Thailand)
Sitting meditation/Gong meditation/Meditative performance



DECEMBER 2017

29 -31 RETREAT in SUN ART CENTER ( Samui, Thailand)
Sitting meditation/Gong meditation/Meditative performance

22 – 24 RETREAT in SUN ART CENTER ( Samui, Thailand)
Sitting meditation/Gong meditation/Meditative performance

15 – 17 RETREAT in SUN ART CENTER ( Samui, Thailand)
Sitting meditation/Gong meditation/Meditative performance